| Musculação |
 Recomendado para qualquer idade, um programa bem orientado de musculação, incluindo atividade aeróbica (bicicletas e esteiras), promove o emagrecimento, enrigecimento, aumento da massa muscular e do gasto calórico diário, melhorando o condicionamento físico geral do praticante. A musculação também exerce um papel importante na reabilitação, prevenção e combate a algumas doenças como: osteoporose, obesidade, diabetes, colesterol alto e hipertensão além de promover outros benefícios à saúde. |
Modalidades
Personal TrainingA Flipper possui Personal Trainers altamente qualificados para ajudá-lo(a) a alcançar seus objetivos com a ... Leia mais
Alongamento e RelaxamentoLeia maisRelaxe e acabe com stress do dia a dia, acabe com as dores do seu corpo ...
Aula AbdominalÉ um trabalho localizado na musculatura do abdômen, realizado individualmente ou em grupo sob a o ...Leia mais
NataçãoA Natação é uma excelente atividade aeróbia e através dela você pode perder peso, modelar o ...Leia mais
MusculaçãoContamos com uma Equipe de Educadores Físicos formados e especializados em Musculação ...Leia mais
Hidroginástica
